Worauf es ankommt
Im Alter steigt das Ruhebedürfnis, doch völlige Inaktivität schadet Muskeln und Gelenken.
Praktische Tipps
- Bauen Sie kurze Bewegungseinheiten in den Tag ein.
- Sorgen Sie für ausreichend ungestörte Ruhepausen.
- Beobachten Sie individuelle Belastungsgrenzen.
- Vermeiden Sie Überforderung an aktiven Tagen.
Wann zum Tierarzt
Bei auffälliger Antriebslosigkeit oder ständiger Müdigkeit sollten Sie tierärztlichen Rat suchen.