Worauf es ankommt
Selbst gemachte Leckerli erlauben einfache Zutaten, müssen aber in die Energiebilanz passen.
Praktische Tipps
- Nutzen Sie einfache, verträgliche Zutaten.
- Verzichten Sie auf giftige Lebensmittel und Gewürze.
- Rechnen Sie selbstgemachte Snacks in die Tagesmenge ein.
Häufige Fehler
- Reichlich gewürzte Reste verwenden.
- Snacks unbegrenzt geben.