Worauf es ankommt
Ein zu kleines oder offenes Laufrad kann die Wirbelsäule belasten und zu Verletzungen führen.
Praktische Tipps
- Wählen Sie ein ausreichend großes Laufrad mit geschlossener Lauffläche.
- Achten Sie auf einen geraden Rücken beim Laufen.
- Stellen Sie das Rad sicher und kippstabil auf.
Häufige Fehler
- Zu kleine Laufräder mit Sprossen verwenden.
- Auf ein Laufrad ganz verzichten.